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肝病患者冬季应该如何养肝

来源:上海肝病专科医院 日期:2020-11-28 10:26;作者:上海肝病专科医院    

  三分治疗,七分调养
 
  俗话说:“善治不如善养,三分治疗,七分调养”,慢性肝病患者,在长期治疗的同时,若能坚持自我调养,对提高临床效果、促进肝病恢复是大有帮助的。
 
  冬季天气寒冷,多数人室内活动比较多。这时由于空气流通不好,加之北方取暖等原因,空气污染比较严重,所以慢性肝病患者冬季一定要注意适当增减衣物,防止出现感冒、发烧。
 
  饮食避免辛辣
 
  肝病患者大部分的体质偏湿热,因此还要注意饮食尽量避免辛辣,冬季气候干燥,辛辣食物耗气伤阴,会加重内热,引起口干口苦等不适。
 
  肝病患者还要注意防止情绪波动,避免暴怒伤肝,避免抑郁,避免消沉,乐观向上。肝在志为怒,怒则伤肝,会导致肝脏气血失调,影响肝的疏泄功能,从而诱发肝病加重。
 
  保持好心情
 
  思虑伤脾,脾伤则饮食水谷运化失常,湿浊内生,容易导致内湿与湿热疫毒相合,使肝病加重或复发。
 
  肝病患者要严格戒酒,这个就不多说了。酒精是慢性肝炎、肝硬化患者的禁忌。酒精的代谢产物乙醛,容易导致肝细胞变性坏死,加重病情。

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