当前位置:肝脏养生知识_肝胆相照_肝养生之道_肝健康 > 饮食知识 > 肝健康声明:医疗信息具有强领域专业性,就诊用药需谨慎。

肝癌每年死亡近40万两种伤肝食物别吃

来源:网络 日期:2018-11-15 17:36;作者:秩名    

  近些年来我国生活水平逐年提高,但患癌人数也在不断攀升,而这当中又以肝癌居首位。数据显示,我国肝癌每年的发病患者约占全球总发病人数的一半,而每年肝癌死亡人数约40万。
 
  当下几乎人人“谈癌色变”,大家都对癌症避之不及。专家表示,癌症发病起因与我们日常饮食有很大的关系,而这2两种致癌率高的食物,不管有钱没钱最好别吃了。
 
  1、发霉食物
 
  很多家庭对做菜的食材保存很久有发霉情况,很多人会因为舍不得丢掉而对它们晒晒或洗洗再煮着吃,这样做是大错特错的。
 
  长期进食霉变食物是促发肝癌的重要因素。黄曲霉毒B1是目前已被证明有明确致癌作用的物质,主要存在于霉变的粮食中,如玉米、花生、大米等。更可怕的是,黄曲霉素耐高温,所以平时的食物烹饪温度并不能完全消灭它。
 
  所以要保存好家里的食用粮食、防止发生霉变,从而阻断致病因素有效防止肝癌。
 
  2、酒
 
  日常生活中,不管是团体聚餐、朋友聚会,基于无酒不欢的特点大家总会不约而同的上几瓶酒喝它几大杯,尤其是业务类工作,因经常要应酬,喝酒机会更多。
 
  酒精会生成致癌物质,而这些都是通过肝脏来解毒的,酒精等有毒物质超过肝脏负荷,肝脏就得持续“加班”来解毒,久而久之肝脏排毒能力就会下降,再喝酒就会肝炎和肝硬化。
 
  所以日常生活中,如非必要建议大家最好不要喝酒。
 
  肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,一旦肝脏无法正常工作,那么一系列的病因就会开始缠上身体。
 
  为此专家表示,肝癌发病人数虽多但也是可以避免和预防的,日常生活中养肝护肝要进行3注意:
 
  一注意:少喝酒,能不喝就别喝了。
 
  多数人都知道“饮酒伤肝”,但一上酒桌就忘了酒精对肝脏的伤害。过量饮酒易导致酒精性肝炎,降低免疫功能,损害肝脏的解毒功能。因此,保护肝脏从减少喝酒开始。
 
  二注意:杜绝不洁净的饮食,坚决不吃发霉食物。
 
  坚决不吃自发霉的受黄曲霉素污染的稻米、面粉、玉米、大豆、花生等。保存的做菜食材或食物发现有发霉变色变味的就应该立刻丢弃,不能因为舍不得丢还正常吃,如果吃出病来反而因小失大。
 
  三注意:提高肝脏解毒、抗毒能力。
 
  根据古典医籍记载,药食同源的五味子是公认的养肝护肝中药。《神农本草经》上记载,五味子”能补气养肝,帮助肝脏排毒,并提高肝脏的解毒能力和对毒素的耐受性,减少有毒物质对肝脏的伤害。在日常生活中不妨用五味子泡水喝,以保护肝脏健康,提高肝脏功能。
 
  需要说明的是:
 
  肝癌在我国虽然发病高,但其实是可以避免和预防的,只要我们做好日常饮食清洁健康,少烟酒多运动,拥有良好的生活习惯,便能有效保护肝脏健康远离肝癌。

肝癌每年死亡近40万两种伤肝食物别吃》由肝健康整理提供,转载请注明!原创另行标注!请尊重版权!http://www.gjk.org.cn/gbys/12593.html

版权声明:秉承互联网开放、包容的精神,肝健康欢迎各方(自)媒体、机构转载、引用我们原创内容,但要严格注明来源肝健康;同时,我们倡导尊重与保护知识产权,如发现本站文章存在版权问题,烦请将版权疑问、授权证明、版权证明、联系方式等,发邮件至15021331217@139.com,我们将第一时间核实、处理。部分图片来源网络,版权归原作者所有,仅作分享之用,如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非第一原创,请私信小编,我们会及时审核并做删除处理。

分享到: 更多


肝病科普

  • 肝硬化脾大应该如何处理

    脾是人体重要的淋巴器官,具有造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能,因其含血量丰富,能够紧急向其他器官补......

  • 肝病患者什么时候睡觉最合适

    晚上10点左右是最适合肝病患者就寝的时间,应尽量把睡眠时间调整到这一时段。第二天起床能够有精神,就表示有好的睡眠质......

  • 乙肝大三阳的活动期是什么时

    乙肝大三阳在每个阶段的特征和传染性是不一样的,活动期大三阳传染性更强一些,因此,需要人们特别警惕,那么,乙肝大三......

肝健康

爱肝 护肝
肝健康与肝友一起战胜肝炎

风雨同舟
消除乙肝歧视,关爱肝病人群

友情链接

关于我们|发展历史|联系我们|版权声明

本站内容均来自网络,如侵犯您的权利请联系我们处理。QQ邮箱:1032475243@qq.com
肝健康 版权所有 Copyright © 2018 中华人民共和国工业和信息化部ICP备案号:备案号:沪ICP备14035080号-4
肝健康网声明:本站上的信息仅供参考,不能代替您去医院进行治疗,您不能凭本网站上的信息诊断疾病或开处方,以免影响您的健康。如未到医院就医,并未遵照医生诊断和治疗建议,自行使用本网资料发生偏差,本站概不负责,亦不负任何法律责任。