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哪些茶可以帮助脂肪肝的改善

来源:肝健康资讯 日期:2020-11-10 15:16;作者:肝健康网    

  很多人喜欢饮茶,有没有茶既能养生又能养肝呢?小编在这里为大家推荐几种茶品,尤其是针对体脂较多人群有效,同时还能预防治疗脂肪肝,就算没有脂肪肝,对于清除体内毒素也是好处多多呢~一定要收藏哦~
 
  1、葛花乌龙茶
 
  准备葛花6克,乌龙茶叶8克。将葛花和乌龙茶叶放入有盖的茶杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可饮用。具有消脂减肥的功效,对酒精性脂肪肝尤为适宜。
 
  2、粳米绿茶
 
  绿茶6克,粳米100克。开水冲泡绿茶,将茶汁煮粳米饮用即可。可以清肝解毒、养胃消食、还可以辅助治疗消化不良等症状。
 
  3、山楂绿茶
 
  鲜山楂3只、绿茶3克。将鲜山楂洗净切片,敲碎核,与茶叶同放入杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟左右即可饮服,一般可冲泡3~5次。当茶饮,当天喝完。消食健胃、解毒降脂。适合各种类型脂肪肝患者。
 
  4、消脂减肥茶
 
  绿茶6克、大黄2克。用沸水冲泡,随渴随饮。清热、泻火、通便、消积、去脂。适用于脂肪肝、高血脂、减肥及延缓衰老。
 
  5、枸杞茶
 
  每天取10-15粒枸杞子开水冲泡代茶饮,对脂肪肝有辅助改善的作用。
 
  6、绞股蓝乌龙茶
 
  准备绞股蓝茎叶100克,乌龙茶叶50克。将绞股蓝叶上的杂质去除,晒干或烘干,与乌龙茶叶混合均匀。饮用时,每次取10克,放入大杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可饮用。具有降压去脂、抗衰老的功效,对伴有高脂血症和高血压的脂肪肝患者尤为适合。
 
  7、胖大海绞股决明茶
 
  胖大海2枚,绞股蓝5克,决明子5克,蜂蜜适量。将前三者同置杯中,冲入沸水,纳入蜂蜜浸泡饮服,每日1剂。可清热疏肝、润肠通便。适用于慢性咽炎、高血压、高血脂、脂肪肝、习惯性便秘等。
 
  8、山楂荷叶茶
 
  山楂15克,荷叶12克。山楂、荷叶共研细末,过筛,水煎三次,取浓汁即成。
 
  9、灵芝乌龙茶
 
  准备灵芝10克,乌龙茶3克。将灵芝洗净,切成薄片,与乌龙茶叶一同放入大杯中,用沸水冲泡,加盖,焖15分钟即可饮用。具有益气健脾、降脂降压的功效,对脾气虚弱型脂肪肝尤为适宜。
 
  10、枸杞菊花茶
 
  枸杞子2克、炒决明子2克、菊花2克、绿茶叶10克。将以上材料用开水烫洗一下,然后一同泡入茶杯,需要时饮用,可泡3~4次。具有清热解毒、清肝明目的功效,可保护眼睛。
 
  11、荷叶茶
 
  将干荷叶9克搓碎,置锅内加适量清水,煮沸后去渣取汁即可。代茶频饮,连服2-3个月,具有降脂、化浊的作用。
 
  12、三花茶
 
  玫瑰花、代代花、茉莉花各20g,加水煎取药汁,或沸水冲泡代茶饮,每日1剂。功能疏肝理气,用于肝郁气滞型脂肪肝。
 
  脂肪肝在喝茶上除了茶品种的选择外,应根据病情及自身的体制在饮茶上有所注意、讲究针对性,如果不清楚自身情况,请咨询医生后使用。比如:对于脾胃虚弱的脂肪肝患者来说,则不宜喝绿茶,以免加重胃肠道不适症状;对于腹部肥胖的脂肪肝患者,则在饮茶上适宜选择黑茶,对减腹部脂肪针对性较为明显。

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