脚气是一种常见的皮肤病，主要表现为脚部皮肤潮湿、瘙痒、异味、糜烂、发炎等症状。该病的病因很多，主要包括以下几个方面：
1.真菌感染
脚气的主要病因是真菌感染，多数情况下是经由感染具有高度传染性的皮肤病患者所传播，或是在家庭或公共场所这样的密闭环境中，使用共同的设施所导致的。真菌感染一旦发生，会减弱皮肤的防御机制，使得皮肤容易受到细菌、病毒等的感染。
2.内分泌失调
体内内分泌失调也是导致脚气发生的原因之一，例如，尿酸、胆固醇、血脂等代谢产物，因为内分泌失调而未能正常排泄，就会在丹田处积累，形成热毒，导致脚气的发生。
3.缺乏维生素
例如，缺乏维生素C会导致皮肤出现干燥、裂口、脱屑等症状，从而降低皮肤的免疫力，让真菌滋生。此外缺乏B族维生素也会导致脚气的发生。
4.环境和生活方式因素
当人体在潮湿环境下长期处于高度疲劳状态时，容易让身体出现阴虚火旺的反应，从而导致脚气的发生。此外，穿着过紧的鞋子，长期站立、走路、泡脚等也是催发脚气发生的重要因素之一。
为避免脚气的发生，需要注意以下几点：
1.保持良好的个人卫生习惯
洗澡时用温水彻底清洁脚部，特别是脚趾之间的间隙，洗净使用毛巾擦干后再涂抹干燥剂。
2.穿着舒适、透气的鞋子
减少穿着不透气或过紧的鞋子，以免滋生细菌。穿鞋子的时间不要过于连续和长久。
3.保持足部干燥
足部要保持干燥通透，不要穿潮湿的袜子或鞋子，应选择透气性较好的材料。
4.保证充足的睡眠
良好的休息和睡眠对于身体的健康十分重要，可以缓解身体疲劳，帮助身体恢复正常机能，在预防脚气的同时也有助于身体的健康。
5.均衡膳食
补充足够的营养元素在防止脚气方面也十分必要，合理搭配饮食，摄取适量的维生素、蛋白质、碳水化合物、脂肪等，是保障身体健康的有力手段。
南京肤康皮肤病研究所提醒：通过加强个人卫生习惯、增强身体免疫力、保持健康的生活方式等，可以有效预防脚气的发生。