痘痘皮肤该怎么办
2022-12-22
来源：皮肤病健康
青少年脸上总是出现痘痘，现在“成人痘”和“压力痘”也相继出现，痤疮已经成为困扰人们的较为常见的疾病之一，痘痘症状不能听之任之，必须采取措施避免脸上出现痘疤。那么，痘痘皮肤该怎么办呢？下面来看看南京肤康皮肤病研究所的介绍。
痘痘皮肤该怎么办
1、保持好心情，充足睡眠。不要因为痘痘影响脸的形象而自卑焦虑，适当的排泄这些不良情绪，这样你就可以有一个良好的作息习惯。越紧张越烦躁，痘痘就会越多。这是痘痘恢复的前提。
2、不要挤痘痘，以免手上的细菌造成二次感染，很多人以为痘痘里的“脏东西”挤出来就会好，其实不是这样。我们挤出来的只是一部分皮脂，还有一部分挤到了层里。如果经常挤压患处，还是会留下长期的凹洞。
3、从不吸烟。香烟中的尼古丁会使微血管壁收缩，血液和淋巴中的毒素堆积，降低皮肤的复氧率，从而削弱皮肤的愈合能力，容易形成痤疮伤口的交叉感染。
4、不要随便自己吃药，要及时用外用药治疗，要清楚药物的成分和自己的皮肤类型。不要用含激素的药物，否则痘痘只会越来越严重，遵医嘱，让痘痘得到更好的控制。
5、化妆品使用不当会引起痘痘，或者让痘痘更严重，经常看到一些女性为了掩盖脸上的痘痘而化浓妆。其实这样做只会让毛孔堵塞更严重，对自己脸上的痘痘没有任何好处。
6、保持面部清洁，用适合自己皮肤的洗洁精洗脸。洗脸时，轻轻按摩患处，以利于毛孔畅通。不要太用力清洗痤疮患处，也不要使用冷水或过热的水。
7、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。这些食物虽然不会直接导致痘痘的形成，但是会“恶化”痘痘的病情，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，间接诱发痘痘的形成。
南京肤康皮肤病研究所提醒:痘痘的成因是多方面的，如果不及时科学的治疗痘痘，会严重阻碍治疗的科学化、规范化，使痘痘越来越严重，甚至留下严重的疤痕，难以愈合，所以要慎重选择正规的皮肤科医院。